Word sterker, sneller, completer.
Technologie verandert de manier waarop we trainen. Voor hybride atleten, die kracht en conditie combineren, zijn data over herstel, hartslag en slaap steeds belangrijker geworden. Dankzij moderne wearables en slimme software kun je beter plannen, gerichter trainen en sneller herstellen. Inzicht in plaats van gevoel Je hartslag tijdens inspanning is slechts het begin. Slimme horloges, […]
Lees meer
Sportflessen en bidons zijn onmisbaar voor iedereen die hardloopt, naar de sportschool gaat of veel onderweg is. Maar wie z’n fles niet goed schoonmaakt of op de juiste manier bewaart, loopt vroeg of laat tegen een vies probleem aan: schimmel, muffe geurtjes en in het slechtste geval zelfs gezondheidsrisico’s. Gelukkig is dat allemaal makkelijk te […]
Lees meer
Het begon op een gewone dinsdagochtend. De lucht was grijs, de stoep nog nat van een nacht regen. Mijn telefoon herinnerde me eraan dat er een krachttraining op het programma stond. Maar op de een of andere manier stond het me die dag tegen om binnen, tussen de gewichten en spiegels, te gaan staan. Ik […]
Lees meer
Hybride sport combineert krachttraining met cardio-oefeningen. Om het maximale uit je trainingen te halen, zijn goede apps onmisbaar. Ze helpen je motivatie hoog te houden, je progressie bij te houden en nieuwe workouts te ontdekken. Hieronder vind je de top 10 hybride sport apps van 2025 die kracht en cardio combineren en perfect zijn voor […]
Lees meer