Word sterker, sneller, completer.
Technologie verandert de manier waarop we trainen. Voor hybride atleten, die kracht en conditie combineren, zijn data over herstel, hartslag en slaap steeds belangrijker geworden. Dankzij moderne wearables en slimme software kun je beter plannen, gerichter trainen en sneller herstellen. Inzicht in plaats van gevoel Je hartslag tijdens inspanning is slechts het begin. Slimme horloges, […]
Lees meer
Veel sporters trainen óf voor kracht, óf voor uithoudingsvermogen. Maar waarom zou je kiezen? Een hybride aanpak. Waarin je kracht en cardio combineert. Maakt je fysiek veelzijdig. Sterker, sneller, fitter. En misschien nog wel belangrijker: het houdt trainen afwisselend en uitdagend. Toch is de overstap naar hybride training voor veel mensen even zoeken. Want hoe […]
Lees meer
Sportflessen en bidons zijn onmisbaar voor iedereen die hardloopt, naar de sportschool gaat of veel onderweg is. Maar wie z’n fles niet goed schoonmaakt of op de juiste manier bewaart, loopt vroeg of laat tegen een vies probleem aan: schimmel, muffe geurtjes en in het slechtste geval zelfs gezondheidsrisico’s. Gelukkig is dat allemaal makkelijk te […]
Lees meer
Het begon op een gewone dinsdagochtend. De lucht was grijs, de stoep nog nat van een nacht regen. Mijn telefoon herinnerde me eraan dat er een krachttraining op het programma stond. Maar op de een of andere manier stond het me die dag tegen om binnen, tussen de gewichten en spiegels, te gaan staan. Ik […]
Lees meer
Hybride sport is in 2025 dé trend in de fitnesswereld. Steeds meer mensen zoeken naar een training die zowel kracht als conditie verbetert, zonder zich vast te leggen op één stijl. Hybride sport biedt precies dat: het combineert krachttraining, cardio, mobiliteit en functionele oefeningen in één allesomvattende aanpak. Wat is hybride sport? Hybride training betekent […]
Lees meer
Hybride sport combineert krachttraining met cardio-oefeningen. Om het maximale uit je trainingen te halen, zijn goede apps onmisbaar. Ze helpen je motivatie hoog te houden, je progressie bij te houden en nieuwe workouts te ontdekken. Hieronder vind je de top 10 hybride sport apps van 2025 die kracht en cardio combineren en perfect zijn voor […]
Lees meer
Hybride sport is dé trend van 2025 voor iedereen die efficiënt wil trainen door kracht, cardio en functionele oefeningen te combineren. Voor mensen die graag thuis sporten zonder dure apparatuur, zijn er talloze effectieve workouts die je overal kunt doen. In dit artikel ontdek je de 10 beste hybride sport workouts voor thuis die je […]
Lees meer